Instituto Mais Saúde - emagrecer com saúde

Ter um corpo saudável requer uma combinação de hábitos que praticamos aliados ao equilíbrio em cada escolha do dia a dia.

Na mídia em geral, vemos casos cada vez mais impressionantes de pessoas que conseguem resultados incríveis com dietas revolucionárias, em questão de dias. Isso acaba revelando alguns problemas: e a manutenção deste corpo ideal? E quando a dieta acabar, o que vai acontecer?

Por isso devemos ter em mente que um corpo saudável requer hábitos saudáveis que perdurem no tempo. Além de contraproducente engordar no inverno e emagrecer no verão, essa situação traz uma série de prejuízos a saúde, tanto física quanto psicológica.

Profissionais como psicólogos e nutricionistas podem ajudar nos casos onde se deseja uma melhor relação com a balança. Um compromisso que precisa ser levado para a vida inteira pode levar a um resultado muito melhor quando se conta com um apoio qualificado sobre o assunto. É a sua saúde em jogo, Pense nisso!

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